今日のパトロール日誌

Please give fresh green for eyes, silence for ears. And always, give the Bangkok for mind.

タグ：ストレッチ

あれ？こんなに可愛いかったんだ＠tenデス

グラビアアイドルの【青山ひかる】サン。。。
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今、勢いあるプロダクション・
「ゼロイチファミリア」所属のグラドルさん
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そんな（どんな？）、青山ひかるサンが
同じグラドルユニット「sherbet（シャーベット）」で活動する
犬童美乃梨サンのYoutubeチャンネルに出演！
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（青山ひかるサン、犬童美乃梨サン、橋本梨菜サン、他４名）（をいっ）
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（ワキがシンプルに汚いらしい）
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黒いひもビキニ姿で
股間接のストレッチに
挑戦しておりました・・・（ごくり）
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青山ひかるサンって
グラビアで観るよりも
動いてる方が可愛く思えたり（^^;）
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・・・股間一点凝視っ！（ハァハァ）
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【VR】青山ひかると同棲中。有名アイドルのビキニ姿を独り占め、そういう世界。



【今日の有吉反省会以来】
・・・お尻もあいかわらず汚い模様（^^;）
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（むむむむ・・・）
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アイドルワン 青山ひかる Lovely Blue



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女性は30超えてからが旬！36歳全然OK！@tenデス

美しすぎる整体師【久嬢由起子】サン。。。
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ここ数年は、肛門周りの筋肉を鍛える
“肛筋ストレッチ”を提唱しております
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・・・ちなみに「こうもんかつやくきん」って
肛門【活躍】筋ぢゃなくて、肛門括約筋って書くンだな（汗）
（どんな活躍するンだよ！？）
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そんな（どんな？）、久嬢由起子サンが
『オータケ・サンタマリアの100まで生きるつもりです』
のバラエティ番組に出演・・・
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「かたい！」って
一度は女性に言われてみたいです（涙）
（何の話をしている？）
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お尻にボールペンを挟んでの指導（ごくり）
エロい目で見てしまうのは当然ですよね、ね？、ね？
（誰に同意を求めているンだ？？）
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＠tenは特殊能力、
「童貞心眼（チェリーボーイ・アイ）」を発動した！！！
・・・ス、スジっ！（ハァハァ）
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・・・ユースケ・サンタマリアって
本能に忠実に生きててホント羨ましい（^^;）
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やせたいなら！健康でいたいなら！肛筋を鍛えなさい[DVD]



【今日の他にSODの着エロのも見た記憶ある】
・・・グラドル・宮川由起子時代の水着DVD

Ｐｉｎｋｙ　Ｈｅａｒｔ 宮川由起子



関連記事：
■美人整体師【久嬢由起子】サン、新春！お尻にペンを挟む
■美人整体師【久嬢由起子】サン、エクササイズでお尻にペンを挟む
■美人整体師【久嬢由起子】サン、グラドル時代の微乳



これが枕営業と云うやつか＠tenデス

ハロプロ出身の
元（？）アイドルの【熊井友理奈】サン。。。
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181cmの高身長を生かして
ファッションモデルとしても活躍しております
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ブライダル・ファッションデザイナー
桂由美サンのショーにて・・・
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（ふつくしひ）


・・・ちなみに、故ローマ法王ヨハネ・パウロ2世が
桂由美サンの献上した祭服を着用されたのは業界の有名な話
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そんな（どんな？）、熊井友理奈サンが
リポーターを務める『王様のブランチ』から・・・
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（170cm越えのガッキーも熊井ちゃんの前ではこの通り）


番組内で、怪しいヲッサンに
ドSトレーナーの兼子ただし氏に
イジめられる熊井友理奈サン・・・
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（胸の膨らみ）（ハァハァ）
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（こんな体位あるような気がする）（をいっ）


腹圧を鍛える帯を付けて
下腹部を触られる熊井友理奈サン・・・
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枕営業をする熊井友理奈サン・・・
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・・・これが枕営業と云うやつなのか！？
（たぶん意味が違う）



熊井友理奈ファーストソロ写真集友理奈 (DVD付)

クマスポ！　アロハロ！熊井友理奈写真集



【今日のミニチュアサイズ】
・・・熊井友理奈サンが大きすぎてベッドが小さく見える（＾＾；）
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結婚して人妻となった180cm高身長スレンダー再び。
人生最高の絶頂が忘れられず旦那に内緒で初めての浮気 名森さえ



関連記事：
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■アイドルBerryz工房【熊井友理奈】サン、身長疑惑に決着
■アイドル【熊井友理奈】サン、一日警察署長で▽パンチラ




ラブレッチはブームが去ったのか？＠tenデス

整体師の【久嬢由起子 （くじょう ゆきこ）】サン。。。
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美人なお顔立ちと
美脚が一部のマニアの間では
有名な方なんですが・・・（そうなの？）
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最近では・・・
肛門の筋肉を鍛える
「肛筋エクササイズ」なるものを提唱しております
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正月の生放送番組、
『爆笑ヒットパレード2018』でも
お尻にペンを挟んでおりました・・・
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以下、同じような絵面（えづら）が、
いえ、尻面が続きますが一枚一枚じっくりとご堪能ください
（ヨダレ、ヨダレ）
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エロい目で見てはイケマセン・・・
いえ、エロにしか見えません（をいっ）
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「あくまで真面目なストレッチですからエロい目で見ないでください」
って、テレビ的に建前で言いながらも
お父さんたちの視聴率が稼げます（たぶん）
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んまあ、エクササイズの
効果のほどはワカリマセンが
ひとこと言わせてください・・・
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・・・「いいぞ、もっとやれ！」（＾＾；）
若い女性の間で流行ってほしい（ぼそっ）


〜ラブレッチ〜２人ならラクラク！健康ストレッチ＆ダイエット[DVD]


やせたいなら！健康でいたいなら！肛筋を鍛えなさい [DVD]



【今日の我が家に代々伝わる】
・・・そのお尻に挟んだペンをお土産に欲しいです、家宝にします

やせたいなら肛筋を鍛えなさい

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「あそこの形が丸わかり！？」こっちが恥ずかしくなるぐらい
ハッキリわかる食い込みをさらけ出すピチピチレギンス女子のマン筋を見てしまい…



関連記事：
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鍛えれば、お尻で割り箸が折れます！＠tenデス

美人整体師の【久嬢由起子】サン。。。
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以前には、本名の「宮川由起子」名義で
女優さんとしてもチョイ役で
活動してた事があります
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宮川由起子 Ｐｉｎｋｙ　Ｈｅａｒｔ (レンタル専用版) [DVD]


整体師としては、恋人同士で行うストレッチ
「ラブレッチ」を提唱して
バナナマンの番組なんかでよくお見かけします
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〜ラブレッチ〜２人ならラクラク！健康ストレッチ＆ダイエット


そんな（どんな？）、久嬢由起子サンが
ダイエット番組の『ダイエットヴィレッジ』にて・・・
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肛門の筋肉を鍛えるダイエット方法を紹介してました
【肛門の筋肉】、略して肛筋！
お尻にペンを挟んでキュッと・・・（ハァハァ）
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・・・嗚呼、ペンになりたひ（をいっ）
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・・・「肛門は、あなどれないから、穴だけにね」
誰がウマイ事を言えと（＾＾；）
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やせたいなら！健康でいたいなら！肛筋を鍛えなさい



【今日の乃木坂46の箸君にも習得してほしい】
・・・お尻で箸を割る芸を思い出した
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（ミニスカポリス内山彩サン）
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