今日のパトロール日誌

Please give fresh green for eyes, silence for ears. And always, give the Bangkok for mind.

タグ:ダイエット

地上波番組で映してもイイのか!?@tenデス

タレントでモデル女優の【すみれ】サン。。。。
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なかなか複雑な家族構成となる
父親・石田純一の長女です
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そんな(どんな?)、すみれサンが
TBSの深夜番組
『シークレットチェンジ』に出演
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太ってしまった元Jリーガー選手に
ダイエットトレーニング法をパーソナル指導!
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このオッパイを目の前にしたら
やる気にならざるを得まい(^^;)
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すみれサンの指導で
元J選手のウエストは、一ヶ月で、
119僊98.5僂泙罵遒箸垢海箸棒功していました
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トレーニング法を教える
すみれサンの、下半身ぴったりスパッツ姿・・・(ごくり)
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スパッツって言うか、タイツ・・・
いや、もはや
何も穿いていないのと同じ!(妄想中)
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(ヨダレ、ヨダレ)
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んっ!父さん
エロセンサーに強い反応が!!
atn


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股間に注目!
ま、まままま(落ち着け)、まんすじ!!
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食い込みモリマン
(ハァハァ)
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(拡大、どんっ!)

・・・エエもんを見させて頂きました
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(超拡大、どどんっ!!)

・・・眼福♪、眼福♪
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sumire Promise ~forever~


すみれ シーズン・イン・ザ・サン




【今日の既視感】
・・・ロビンマスク!?(をいっ)
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ccp vol.074 ロビンマスク




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「みたに」の予測変換で最初に出てくるのは「美谷朱里」(謎)@tenデス

女子アナウンサーの【三谷紬(みたに つむぎ)】サン。。。
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テレビ朝日、入社4年目の局アナさん
サッカー番組の『やべっちFC』でしか
見かけないアナウンサーさんでしたが・・・(をいっ)
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(ちょうど1年前の秋頃、太い)
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テレビ朝日の公式YouTubeチャンネル
「動画、はじめてみました」で
三谷紬サンがダイエット企画を始めてから露出度も増え
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当初より、あきらかに細くなって
どんどんキレイになってまする
おそるべし!テレ朝の女子アナ再生力
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そんな(どんな)、三谷紬サンが
Youtube生放送
『テレ朝女性アナ大集合!!【動はじオンライン祭り】』で
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「三谷紬本気ダイエット!」と題して
今まで一番、ツラくて効果のあった
相撲ヨガを行っておりましたあ!
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ぴったりスパッツ姿!
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(すしざんまい!)(←意味ナシ)
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前かがみになるたびに
チラチラ見えるオッパイの谷間!
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バンザイ!バンザイ!バンザイ!(喜)
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太ももの隙間が欲しいと
腿を広げる三谷紬サン・・・
もう、ほとんど「くぱぁ」状態(妄想中)
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(ハァハァ)


見た目よりハードな相撲ヨガで
最後は、ぐったり状態な三谷紬サン・・・
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ゑっ!?
父さん、エロセンサーに反応が!
atn


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ちょっと食い込んでるような・・・(ごくり)
ま、まんすじ!?
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・・・心眼で観るのぢゃ!
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おま●こ、くぱぁ。 葵つかさ (ブルーレイディスク) (BOD)



【今日の生放送の終了後】
・・・アイス食べちゃってるぢゃん(^^;)
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(右は、後輩の並木万里菜アナ)
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アクメバイクNTR 美谷朱里



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お尻フリフリしてる動画で御飯三杯はイケる@tenデス

美しすぎる整体師【久嬢由起子】サン。。。
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『肛筋トレーニング』を提唱して、
テレビで、ときどきテレビでレクチャーをしてます
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エロい目で見てはイケマセン
エロい目で見ては・・・(ハァハァ)
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動画で見てたら、
まるで誘われているかのよう・・・(ごくり)
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・・・久嬢由起子先生の、
お尻に挟んだペンを売って貰えないモンでしょか?
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やせたいなら!健康でいたいなら!肛筋を鍛えなさい[DVD]




【今日の色調補正してみた】
・・・アレをあーして、こーして
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(どんっ)
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Pinky Heart 宮川由起子




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動けど喰わねど我が腹、細くならざり@tenデス

グラビアアイドルの【小倉優香】サン。。。
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Hカップおっぱいがウリの
小倉優香サンが
自身のInstagramで体重を公開しました・・・
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以下、インスタグラムから引用・・・

#ダイエット決意!体重公開
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(胸だけぢゃない!お尻だってエロい!!)
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太ったんだというと
そんなことないよ大丈夫大丈夫って
言われるのを
信じて調子に乗り…

みてください🤦‍♂️
証拠写真…. 顔も体も気づかないうちにこんなに変わってしまいました🤦‍♂️🤦‍♂️
痩せなきゃと思いつつ食べてしまい
運動しなきゃって思いつつ気温や天気を言い訳に寝てしまい、

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体重は
以前48キロ→現在53キロ🌧
体脂肪率
以前20%→現在27.5%🌧 今日、ついに1年前は着られたショートパンツのチャックが閉まらなくなったんです

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本当絶望しました。、、 そこで決意しました。
痩せるぞ!!!🔥 今度こそ本当に泣

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証拠写真2
痩せたら消すから
それまでここに恥をさらします🤦🏼‍♀️

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・・・ちなみに、小倉優香サンのスリーサイズは
身長 / 167 cm
スリーサイズ / B87 - W59 - H89 cm
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(雑誌掲載時は、お腹廻りチャンと修正されてました)(をいっ)
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・・・身長167cmで体重53kgは、けして太くないと思うぞ
体重より、むしろ乙女の秘密としては
実際のウエストサイズに興味あります(^^;)
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・・・ぜったい、公称サイズの59cm以上あるし(をいっ)


小倉優香ファースト写真集 ぐらでーしょん




【今日の身長体重】
・・・@tenも職場で、「太ったんだ」と言ったら
「うん、知ってる」、「見ればわかる」、「あんだけ食べてれば当然」等
ツレない返事のオンパレードをいただきました(涙)
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(ハァハァ)


みんなの 筋トレ&ごはん




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ちっぱいは正義(ジャスティス)だ!@tenデス

人気アイドルグループ・
乃木坂46メンバーの【齋藤飛鳥】サン。。。
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サイトウの漢字は
イチバン難しい「齋藤」です(^^;)
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そんな(どんな?)、齋藤飛鳥サンが
ファッション誌『anan』に登場
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おへそを「チラっ」としてるトコが
そこはかとないエロス
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・・・「食べて痩せる新常識」
と題した特集記事で、
表紙とグラビアを飾っております
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(おみ足も、ふつくしひ)
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ちなみに、グラビアでは
オッパイが、さも有るかのように写ってますが・・・
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・・・実際は、↓こんな感じです(をいっ)
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・・・微乳が好きだああああ!(叫)
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anan (アンアン)2018/02/07[食べて痩せる新常識]




【今日の錯覚】
・・・股間部分の、服の縞模様が何だか「くぱぁ」って感じ(ごくり)
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齋藤飛鳥ファースト写真集 潮騒




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