今日のパトロール日誌

Please give fresh green for eyes, silence for ears. And always, give the Bangkok for mind.

タグ：ダイエット

大は小を兼ねない、ちっぱい至上主義＠tenデス

グラビアアイドルの【和地つかさ（わち つかさ）】サン。。。
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奥さま、もうご覧になりました？
ライザップのＣＭ！？
（いや、よく調べたら１年以上前のＣＭでした）
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最近グラビアで見ないなと思ってる間に・・・
こんなに太くなっていたのかって驚きと、
４ヶ月でココまで痩せられるのかってアフターの衝撃！
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我が腹を見ながら
本気でライザップを検討する今日この頃・・・
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そんな（どんな？）、和地つかさサンは一時期
筧美和子サン、菜乃花サンとともに
極私的「グラドル３大おっぱい」のひとりでありました
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身長148cmの小柄な身体に
太めのウエスト
Ｈカップとも、Ｉカップとも言われる巨乳
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以前、AbemaTVの番組で
マジ乳首ぽろりしちゃった事もアリマス
（文末の関連記事を参照くださひ）
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・・・たまりませんな、たまりませんな


おっぱいウォッチ 和地つかさ Air control [DVD]

和地つかさ ふくらみ国宝級 [DVD]



【今日の腹筋】
・・・セクシー女優・竹内有紀サンのAVを観て、
腹筋を鍛えねば！と、つい最近思ったばかり

「まだ終わらないよ…」腹筋バリキレお姉さんの性欲解放ハッスル！ 汗だくムンムン、ヨダレぐちょり、濃厚ベロキス騎乗位で何度も痴女られ中出しされたジム会員 竹内有紀
「まだ終わらないよ…」腹筋バリキレお姉さんの性欲解放ハッスル！ 汗だくムンムン、ヨダレぐちょり、濃厚ベロキス騎乗位で何度も痴女られ中出しされたジム会員 竹内有紀




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弘中チャンの後輩で、ちー様（斎藤ちはるサン）の先輩＠tenデス

女子アナウンサーの【三谷紬（みたに つむぎ）】サン。。。
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Youtubeのダイエット企画が
500万回以上の
再生回数をたたき出し
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テレビ朝日の局アナながら
各紙のグラビアにも登場する人気っぷり
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テレビ朝日の番組で見かけるよりも
AbemaTVやYoutubeで見る機会のほうが
圧倒的に多いアナウンサー第１位（@ten調べ）
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そんな（どんな？）、三谷紬サンが出てる
テレ朝公式Youtubeチャンネル
「動画、はじめてみました」のダイエット企画から・・・
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むちむちのミニスカート姿の三谷紬サン
ちらっとお股の逆三角▼地帯が映ったのを
エロリスト@tenは見逃しません
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明るさ調整を重ねに重ね・・・
パンチラ？（なのか？？）
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・・・ズームインっ！（それは日本テレビの番組や）
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ハゴロモ 卓上 テレビ朝日女性アナウンサー 2021年 カレンダー 卓上 CL-208



【今日の備考】
・・・おっぱい大きい、いや、すごく大きい
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淫語女子アナ22 月乃ルナSP



関連記事：
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■女子アナ【弘中綾香】サン、汗だくエクササイズ！背中にブラジャーの線クッキリ





地上波番組で映してもイイのか！？＠tenデス

タレントでモデル女優の【すみれ】サン。。。。
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なかなか複雑な家族構成となる
父親・石田純一の長女です
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そんな（どんな？）、すみれサンが
TBSの深夜番組
『シークレットチェンジ』に出演
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太ってしまった元Jリーガー選手に
ダイエットトレーニング法をパーソナル指導！
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このオッパイを目の前にしたら
やる気にならざるを得まい（^^;）
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すみれサンの指導で
元Ｊ選手のウエストは、一ヶ月で、
119�僊�98.5�僂泙罵遒箸垢海箸棒�功していました
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トレーニング法を教える
すみれサンの、下半身ぴったりスパッツ姿・・・（ごくり）
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スパッツって言うか、タイツ・・・
いや、もはや
何も穿いていないのと同じ！（妄想中）
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（ヨダレ、ヨダレ）
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んっ！父さん
エロセンサーに強い反応が！！
atn


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股間に注目！
ま、まままま（落ち着け）、まんすじ！！
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食い込みモリマン
（ハァハァ）
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（拡大、どんっ！）

・・・エエもんを見させて頂きました
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（超拡大、どどんっ！！）

・・・眼福♪、眼福♪
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sumire Promise ~forever~

すみれ シーズン・イン・ザ・サン



【今日の既視感】
・・・ロビンマスク！？（をいっ）
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ccp vol.074　ロビンマスク



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「みたに」の予測変換で最初に出てくるのは「美谷朱里」（謎）＠tenデス

女子アナウンサーの【三谷紬（みたに つむぎ）】サン。。。
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テレビ朝日、入社4年目の局アナさん
サッカー番組の『やべっちFC』でしか
見かけないアナウンサーさんでしたが・・・（をいっ）
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（ちょうど1年前の秋頃、太い）
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テレビ朝日の公式YouTubeチャンネル
「動画、はじめてみました」で
三谷紬サンがダイエット企画を始めてから露出度も増え
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当初より、あきらかに細くなって
どんどんキレイになってまする
おそるべし！テレ朝の女子アナ再生力
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そんな（どんな）、三谷紬サンが
Youtube生放送
『テレ朝女性アナ大集合！！【動はじオンライン祭り】』で
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「三谷紬本気ダイエット！」と題して
今まで一番、ツラくて効果のあった
相撲ヨガを行っておりましたあ！
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ぴったりスパッツ姿！
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（すしざんまい！）（←意味ナシ）
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前かがみになるたびに
チラチラ見えるオッパイの谷間！
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バンザイ！バンザイ！バンザイ！（喜）
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太ももの隙間が欲しいと
腿を広げる三谷紬サン・・・
もう、ほとんど「くぱぁ」状態（妄想中）
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（ハァハァ）


見た目よりハードな相撲ヨガで
最後は、ぐったり状態な三谷紬サン・・・
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ゑっ！？
父さん、エロセンサーに反応が！
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ちょっと食い込んでるような・・・（ごくり）
ま、まんすじ！？
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・・・心眼で観るのぢゃ！
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おま●こ、くぱぁ。 葵つかさ （ブルーレイディスク） （BOD）



【今日の生放送の終了後】
・・・アイス食べちゃってるぢゃん（^^;）
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（右は、後輩の並木万里菜アナ）
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アクメバイクNTR 美谷朱里



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■グラドル【豊田ルナ】サン、ミスヤンマガ！まんすじ美尻トレーニング！
■女子アナ【後藤晴菜】サン、また体操でスパッツに食い込むスジマン見せてる！




お尻フリフリしてる動画で御飯三杯はイケる@tenデス

美しすぎる整体師【久嬢由起子】サン。。。
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『肛筋トレーニング』を提唱して、
テレビで、ときどきテレビでレクチャーをしてます
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エロい目で見てはイケマセン
エロい目で見ては・・・（ハァハァ）
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動画で見てたら、
まるで誘われているかのよう・・・（ごくり）
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・・・久嬢由起子先生の、
お尻に挟んだペンを売って貰えないモンでしょか？
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やせたいなら！健康でいたいなら！肛筋を鍛えなさい[DVD]



【今日の色調補正してみた】
・・・アレをあーして、こーして
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（どんっ）
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Ｐｉｎｋｙ　Ｈｅａｒｔ 宮川由起子



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